Massage intuitif
Massage bien-être personnalisé mêlant différentes techniques. Ce type de massage exclusif répond au mieux aux besoins de chaque personne. Il ne suit pas un protocole pré-établi. Il est effectué en fonction des attentes et envies du massé et de la « lecture » du corps qui sera faite par le praticien. Ce massage « sur-mesure » est garant de qualité et d’efficacité.
Jambes et pieds
Le massage des jambes va stimuler la circulation des fluides du corps en faisant remonter le sang stagnant dans les veines vers l’abdomen et en chassant l’excès d’eau. Il permet également de détendre les muscles.
Le massage des pieds est un soin spa qui permet de réactiver la circulation sanguine et de soulager les articulations ou les sensations de pesanteur. Il est idéal après un effort, mais aussi chez les personnes sédentaires soumises à un stress important, car il favorise la relaxation et l’équilibre nerveux.
60 min 75 €
Le massage intuitif pour un cadeau origninal
MASSAGE DU VISAGE ET DU CRÂNE
Le massage du visage et du crâne est l’un des plus appréciés, car il libère rapidement une grande partie des tensions accumulées dans tout le corps. Il procure un bien-être immédiat, une sensation d’équilibre et de détente.
MASSAGE DÉTENTE DU DOS
Le dos est le lieu où se concentrent tous les stress accumulés dans le corps. Le massage détente du dos, contribue à faciliter le relâchement de toutes les tensions
Il y a des moments qu’on aimerait faire durer éternellement. Parmi ceux-ci, le massage du dos, un rituel bien-être à consommer sans modération !
Que ce soit à cause du stress ou d’une mauvaise posture, le mal de dos est un problème fréquent. Pour le soulager et évacuer les tensions du quotidien, rien de tel qu’un bon massage !
COMMENT SE PASSE UN MASSAGE DU DOS ?
Un massage du dos commence généralement en douceur, par des mouvements de lissage (des caresses sur le dos, effectuées avec la pulpe des doigts. On enchaîne ensuite avec des manœuvres plus chauffantes pour travailler les muscles superficiels. Enfin, on exerce des mouvements de pétrissage, plus vifs, qui permettent de s’attaquer aux muscles profonds, de désengorger les tensions et de dénouer les nœuds. », détaille l’experte.
LES BIENFAITS DU MASSAGE DU DOS
Le massage du dos vise principalement la détente et la relaxation. Il permet également d’évacuer les toxines et de stimuler la circulation sanguine, lymphatique et énergétique.
30 min 50 €
Massage jambes – drainage
Sensation jambes légères
En quoi un massage des jambes peut-il être bénéfique?
Vous vous tenez sur vos jambes toute la journée. Pour ce faire, divers muscles sont mis à contribution et doivent travailler de concert. Comme nos pieds ne sont pas munis d’un deuxième cœur, le retour du sang vers le muscle cardiaque est assuré par la contraction musculaire. Ainsi, plus vous marchez et plus vos mollets (entre autres) pompent le sang vers le haut.
Si vous demeurez en position assise trop longtemps, ce mouvement de pompage est entravé. Avec le temps, la santé de vos veines et la bonne circulation de votre sang risquent d’en souffrir. Par contre, si vous êtes constamment debout, certains vaisseaux pourraient également subir des dommages du fait que le retour veineux doit combattre la gravité et la pression.
Si vous fumez et que votre alimentation est riche en glucides raffinés, en sucres et en mauvais gras, il est probable que votre tension artérielle et votre taux de cholestérol sont élevés. Tous ces éléments jouent contre vous et peuvent entraîner d’importantes lésions sur les vaisseaux sanguins de vos membres inférieurs, en plus d’imposer un surcroît d’effort à votre cœur. Le massage des jambes comporte donc de nombreux avantages, mais avant toute chose, il convient d’adopter – et de conserver – de bonnes habitudes de vie.
30 min 55 €
Massage prénatal
Tarif : 1.65 € / mn
Le massage prénatal peut avoir lieu tout au long de la grossesse (dès 3 mois). Il a des vertus relaxantes et hydratantes et permet aussi d’améliorer les sensations de jambes lourdes et les petits maux de dos. Aucune contre-indication médicale n’existe. Si vous souffrez d’un trouble médical (sciatique par exemple) signalez-le à la masseuse afin qu’elle ne sollicite pas la zone.
Le massage prénatal répond aux besoins et aux attentes de la femme enceinte. L’objectif est de soulager les différents maux propres à son état, mais également de lui apporter un bien-être. Le déroulement d’une séance de massage est bien spécifique. De manière générale, la future maman est allongée sur le dos ou sur le côté.
Le massage s’effectue avec une huile ou une crème neutre. Le masseur veille tout particulièrement au confort de la femme enceinte. La durée moyenne du massage est d’une heure, pour qu’il soit réellement efficace. Dans tous les cas, la communication est essentielle entre la femme enceinte et le masseur. Il est important de signaler tout inconfort ou toute douleur.
Avant de se lancer, il est toutefois conseillé de demander l’avis de son médecin ou de sa sage-femme. Il faut également savoir qu’il n’est pas recommandé de se faire masser ni au premier trimestre, ni après le huitième mois.
- Le massage du dos et des lombaires
Une des parties du corps les plus sollicitées pendant la grossesse est le dos. Rares sont les futures mamans qui ne souffrent pas de douleurs dorsales ou lombaires au fur et à mesure que le bébé grandit. Il ne faut donc pas hésiter à se faire masser pour soulager ces zones qui sont particulièrement sensibles. Le praticien n’hésitera pas à utiliser différentes techniques, telles que des effleurages doux, des frictions, des pressions et des pétrissages.
- Le drainage des jambes
Les jambes sont souvent mises à mal au cours de la grossesse. Or, un massage est capable de soulager les douleurs et les tensions musculaires, mais également les crampes dans les jambes, un des maux de la grossesse. Car les jambes ont tendance à enfler en raison d’un plus grand volume sanguin. Le drainage se révèle donc particulièrement efficace.
- Le massage des mains et des pieds
Les jambes ne sont pas les seules à enfler… Les mains et les pieds sont également en ligne de mire ! Il est courant de se faire masser ces zones fragiles, le massage agissant efficacement sur le gonflement des extrémités. Si vos mains et vos pieds sont trop enflés, il ne faut pas hésiter à consulter votre médecin afin d’écarter tout problème de santé important.
